Ợ hơi mùi trứng thối: giải đáp nguyên nhân và cách khắc phục

November 19, 2019
|

Hiện tượng Ợ hơi mùi trứng thối hay mùi tanh giống mùi trứng gây ra cảm giác khó chịu với bản thân và những người xung quanh. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và công việc của bạn, đặc biệt là với những công việc đòi hỏi bạn phải giao tiếp nhiều hay gặp gỡ khách hàng. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng ợ hơi mùi trứng thối và cách xử lý như thế nào, các bạn hãy tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!

Tại sao bị ợ hơi mùi trứng thối

Ợ hơi là hiện tượng thường gặp đối với bất kỳ ai. Đây là tình trạng hệ tiêu hóa gặp phải một số vấn đề. Tuy nhiên mức độ nghiêm trọng của từng người khi gặp phải tình trạng trên không giống nhau. Một số người nếu chỉ thỉnh thoảng bị ợ hơi sau khi sử dụng nhiều các loại thực phẩm khó tiêu hóa hoặc các loại thực phẩm gây đầy hơi thì hoàn toàn không gây ra tác hại gì nghiêm trọng. Tuy nhiên có rất nhiều người nếu như bị ợ hơi thường xuyên, đặc biệt là khi ợ hơi ra mùi trứng thối thì khả năng cao những bệnh nhân đó đang gặp phải một số vấn đề nghiêm trọng.

Ợ hơi mùi trứng thối là một trong những triệu chứng rõ rệt cảnh báo rằng bạn đang bị mắc một số căn bệnh nghiêm trọng về dạ dày. Khi dạ dày gặp phải vấn đề tiêu cự thì các chức năng tiêu hóa thường bị suy giảm khiến cho lượng thức ăn nạp vào cơ thể bị vi khuẩn lên men đồng thời phân hủy và tạo ra các loại khí độc H2S chính là mùi trứng thối ở ngay trong dạ dày. Đây chính là nguyên nhân giải thích tại sao người đau dạ dày thường hay bị ợ hơi mùi trứng thối. 

Ợ hơi mùi trứng thối xảy ra cũng một phần là do sự rối loạn chức năng của dạ dày làm cho hơi ở dạ dày bị đẩy ra khỏi cơ thể qua đường miệng. 

Các chuyên gia nghiên cứu tại một trường đại học nổi tiếng của Hoa Kỳ đã tiến hành các thí nghiệm về vấn đề này. Kết quả cho thấy hiện tượng ợ hơi mùi trứng thối có liên quan mật thiết đối với bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Đây là tình trạng rối loạn chức năng vận động ở dạ dày phía cơ vòng thực quản dưới.

Ở một người bình thường, dạ dày sẽ tiêu hóa thức ăn bằng việc co bóp thức ăn và đẩy lượng thức ăn đó xuống đường ruột. Những ở một người bệnh bị trào ngược dạ dày thì hoạt động này thường diễn ra theo xu hướng ngược lại. Các hoạt động ở dạ dày thường bị suy giảm nghiêm trọng thậm chí là ngưng trệ ở nhu động ruột. Tác nhân này cũng đóng một phần không nhỏ trong việc phân hủy và sinh hơi tại bộ phận dạ dày.

Các biện pháp để chữa trị ợ hơi mùi trứng thối

Đến ngay cơ sở y tế để gặp bác sĩ

Nếu bạn có thể thì tốt nhất hãy đến tham khảo ý kiến của bác sĩ, bạn có thể đến bệnh viện thăm khám hoặc nhờ bác sĩ tư vấn trực tuyến qua điện thoại hoặc internet nếu có điều kiện. Các bác sĩ sẽ hỏi bạn một số điều về các triệu chứng mà bạn đang gặp phải, đồng thời các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng. Chế độ ăn uống của bạn cũng nên được nhớ kỹ hoặc ghi chép cẩn thận để làm tư liệu cung cấp cho bác sĩ. Từ việc thu thập các dữ liệu mà bạn cung cấp thì các bác sĩ sẽ đưa ra được những phán đoán sơ bộ về tính trạng mà bạn đang gặp phải. Nếu như tình trạng của bạn là hiện tượng thông thường mà bất cứ ai cũng có thể gặp mà không gây nguy hại gì thì bạn sẽ không cần phải tiến hành làm các xét nghiệm chẩn đoán. Trong trường hợp này bác sĩ sẽ dành cho bạn một số lời khuyên về chế độ ăn uống cũng như những cải thiện trong lối sống mà bạn cần áp dụng để hạn chế tình trạng này tiếp diễn. 

Nếu như tình trạng của bạn đang gặp phải được các bác sĩ phán đoán là nghiêm trọng và có thể là một trong những triệu chứng của bệnh dạ dày thì bạn có thể sẽ cần phải tiến hành một số xét nghiệm để chẩn đoán bệnh đau dạ dày hoặc đại tràng.

Việc phát hiện bệnh sớm đóng vai trò cực kỳ quan trọng, nếu như bệnh đau dạ dày của bạn được phát hiện sớm qua triệu chứng ợ hơi mùi trứng thối thì các phương án điều trị sẽ có hiệu nghiệm hơn rất nhiều so với khi để tình trạng bệnh dạ dày nặng mới được phát hiện.

Ăn nhiều loại thực phẩm chứa men tiêu hóa

Hiện tượng ợ hơi mùi trứng thối có nhiều khả năng xảy ra khi các thức ăn trong dạ dày không thể tiêu hóa hết. Chính vì thế việc bổ sung thêm các loại men tiêu hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc giảm tình trạng ợ hơi mùi trứng thối này.

Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng: rất nhiều loại thực phẩm có hàm lượng men tiêu hóa, chất xơ, probiotic, vitamin C,.. lớn như bắp cải muối chua. Đây là món ăn thông dụng trong đời sống mà bất cứ ai cũng có thể sử dụng mà cách làm lại cực kỳ đơn giản từ những nguyên liệu dễ kiếm với giá thành rẻ. Ngoài ra trong bắp cải muối, người ta còn tìm thấy rất nhiều các chất có ích như: natri, canxi, sắt, kali, mangan,...

Các loại thực phẩm chứa nhiều men tiêu hóa khác ngoài bắp cải muối chua như: pho mát để lâu hoặc tương đậu nành…

Xây dựng chế độ ăn khoa học từ các loại thực phẩm giúp nhuận tràng

Thực phẩm nhuận tràng thực sự rất tốt, các hiệu quả của nó đối với người bệnh đau dạ dày đã được chứng minh qua rất nhiều trường hợp. Sau đây là các loại thực phẩm nhuận tràng mà các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng:

  • Khoai lang: trong loại củ này có chứa rất nhiều chất xơ có lợi. Đây là một nguồn cung cấp trữ lượng chất xơ hòa tan độc đáo giúp loại bỏ những chất cặn bã khỏi đường ruột.
  • Những loại quả mọng nước: quả mâm xôi hoặc dâu tây là các loại trái  cây có chứa nhiều nước và chất xơ rất có lợi với hệ tiêu hóa.
  • Sữa chua: đây là loại thực phẩm thông dụng được sử dụng rộng rãi trong đời sống. Nếu sử dụng thường xuyên sữa chua sẽ có tác dụng tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, cân bằng hệ khuẩn đường ruột.

Ngoài ra còn một số loại thực phẩm khác mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày như bột yến mạch, các loại rau có màu xanh và củ, quả tươi có vị ngọt bùi.


Các bài viết liên quan: